我们常常不够爱自己，我们常常透过爱我们的
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蓝牙耳机要不要煲机（1000左
什么是煲机呢？就是你买了心仪很久的蓝牙耳机后，取出耳机先别使用，放入煮好水的电饭煲里煲几十个小时，然
跑步机配速对照表（跑步机每公里
训练配速建议 不同马拉松成绩所对应的训练配速 训练心率建议 不同配速跑步训练所对应的心率区间 最大摄
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我要和生活再死磕几年，要么我就毁灭，要么我就注定铸就辉煌，如果有一天，如果有一天，你发现我在平庸面前低了头，请向我开炮，——凯鲁亚克《在路上》
本课程总共12节正课，同时额外赠送4节基础操作演示
最喜欢做傍晚六点的公车，投币口里传出硬币清脆的响声，人们就像沙丁鱼一样挤进公交车里。靠在椅子上小鼾的老爷爷，轻声打电话对妻子说快到家的男人，或看书或听英语的高中生，不同的人都在这座城市落日的边缘不约而同地坐上了回家的车，就好像是人们靠的最近的时候了.