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八段锦一天练几遍最好

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飞鹰走犬: 攀登顶峰,这种奋斗的本身就足以充实人的心。人们必须相信,垒山不止就是幸福。——加缪

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还要保持较为清醒的头脑,就决然不能把人生之船长期停泊在某个温暖的港湾,——路遥
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