游泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高你的心肺功能,而且能锻炼你几乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练,几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。 在水中人的
游泳视频教程入门到高手教程 仰泳 蝶泳 -伤我最疼的人是曾经让我笑的最真的人。
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