精神内耗有哪些表现？四种方法调理精神内耗_资讯

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精神内耗的表现：特别在意别人对自己的看法，“他刚看我的那个眼神是什么意思？”；经常回忆自己的表现，“我刚才那句话是不是太傻了？”；做事之前思虑过度，“我该做吗？

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