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我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。———村上春树
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第一种，列目标，做计划第二种，听音乐，让浮躁的心平静下来第三种，想自己在哪方面有欠缺，提早意识到危机第四种，建立短期超越对象，向他学习第五种，看名人成功事迹，假想如果是自己会怎么办第六种，从自己愿意做的事做起，切忌:玩物丧志第七种，找容易受挫的事干，让自己快速冷静第八种，找到喜欢的人，让对方激励你第九种，独处，放空自己，慢慢找回自己第十种，设定短期容易完成的任务，重拾自信。
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握手言欢
有了执著，生命旅程上的寂寞可以铺成一片蓝天；有了执著，孤单可以演绎成一排鸿雁；有了执著，欢乐可以绽放成满圆的鲜花。
挺身而出
无论如何，只要我所爱的你能够平安活下去我就别无所求了。
成何体统
不求见面惟通谒，名纸朝来满敝庐。——文征明《拜年》
